主婦馬力擇食生活Ketogenic Lifestyle

20170722，
網站｜擇食LCHF新手筆記
https://mttlchf.wordpress.com

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生酮甜點低碳南瓜泥冰淇淋
手機瀏覽斷行有點亂，
請見諒！
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也請按讚+追蹤粉絲專頁～

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生酮應用食譜
使用肉類：草飼牛肉、台灣豬肉
【跟主婦馬力進廚房練功！生酮低醣食譜】
>>https://www.facebook.com/groups/MarieTaiTai
P.S.個體差異之大，

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幾年前因為自製貓食而iHerb非常上手～
延伸>>https://goo.gl/RxQj7e
iHerb網購：烘焙＋保健＋居家+貓用清單大全！
低醣生酮飲食後，開了另一片天，
分享怎麼省運費！

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手機版瀏覽時斷行可能有點亂，請見諒！
家父是一位40年經驗的江浙菜主廚，
上過好幾次美鳳有約、電視劇，
最風光是主持過兩次國宴，
也是長年二型糖尿病患，

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更新到WP>https://mttlchf.wordpress.com/
手機版瀏覽時斷行可能有點亂，請見諒！
低醣飲食前先買了幾個大盤子
認真排開可以吃慢一點...
前因：

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20167/06/10更新
＊朋友剛好買到該品項，
honestbee 非常遺憾這次的食安問題影響到您，
身為代購平台我們會全力維護您的權益，
只要是在2017/1/1-2017/6/5期間

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【生酮低醣】
iHerb常態5%折扣碼：BRW901
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一直很愛吃起士(乳製品)，
以往都是克制的吃，少量配麵包或紅酒，
但生酮飲食一陣子後(先戒糖跟精緻澱粉)，
經過自體實驗發現對起士應該沒有過敏，

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幾年前身邊朋友開始迷運動手環(不知為何)，
大家明明沒熱愛運動卻人手一支，
我一直擋住自己莫名的3C宅魂，
忍了兩年多～我這麼不愛運動的人，還是買了！

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現在習慣早睡早起，消化圖書館的書，比衝浪於網路神蹟文重要！
減肥了好幾年終於明瞭，他人的經驗無法當做我的減脂神蹟計劃！
要找專業教練、配合醫療數據絕不只是自我練功。
手機版瀏覽時斷行可能有點亂，請見諒！
158cm，曾經的最瘦48kg只維持兩年，後續一直在55-58kg溫水煮青蛙，

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