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生酮應用食譜
使用肉類:草飼牛肉、台灣豬肉


【跟主婦馬力進廚房練功!生酮低醣食譜】
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P.S.個體差異之大,
請理解沒有必瘦食譜!真的沒有!

追求極速減脂的神蹟飲食?

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生酮甜點低碳南瓜泥冰淇淋
手機瀏覽斷行有點亂,
請見諒!

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【主婦馬力生酮筆記Ketogenic Lifestyle】
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手機版瀏覽時斷行可能有點亂,請見諒!
家父是一位40年經驗的江浙菜主廚,
上過好幾次美鳳有約、電視劇,
最風光是主持過兩次國宴,
也是長年二型糖尿病患,
但他還是自認完全沒吃糖!

請看TED匿影藏形的糖Robert Lustig


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